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¿Por qué no debemos avergonzarnos de la psicoterapia?

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Si no nos avergonzamos de consultar a un cardiólogo o internista, no debemos ser demasiados avergonzados de visitas a un psicólogo o psiquiatra. La salud mental es tan importante como la física.

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¿Cómo entrenar sin salir de casa?

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Hubo una moda para una alimentación sana y el deporte. Las mujeres en la lucha por una figura hermosa suelen elegir el fitness. ¿Cómo practicar en casa?

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Muchas personas luchan arduamente para reducir su peso. Ahora mismo, hay un montón de programas creados para ayudar a esas personas en sus respectivos esfuerzo de pérdida de peso.

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El sexo es un aspecto de nuestra vida que debe ser, ante todo, fuente de placer, y no un factor que empeora nuestro estado de ánimo o aumenta el estrés. Pero, ¿qué hacer cuando no somos capaces de hacer frente al desafío?

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